.. immaginate in un bosco.. a passeggiare ... tranquilllamente..

ad un tratto sentie un rumore tra le foglie..

inizialmente potrebbe prevalere  la curiosità...

poi vi accorgete che vicino a voi c'è un orso..

un grande orso ..  arrabbiato ..  inferocito

vi guarda e punta verso di voi..

in un istante tutto il nostro "sistema di difesa" si mette immediatamente in azione...

il cervello "in automatico" fa si che il nostro organismo regisca efficacemente:

 aumentano adrenalina e cortisolo

le pupille ingrossano

siamo pronti a combattere o a scappare

quello che accade è una risposta assolutamente sana e corretta

ma cosa succede se l'orso viene tutte le notti a casa nostra?

se invade con regolarità i nostri sogni?

se terrorizza tutti nostri pensieri?

se volete scoprirlo vi invito ad ascoltare questa stupenda " TED Conference", tenuta dalla dott.ssa Nadine Burke Harris, una pediatra che ha fondato il Center for Youth Wellness, a San Francisco.

sono convinto che scoprirete molte cose interessanti e, se qualcuno lo desidera, potremo riflettere insieme su alcuni degli importanti temi sollevati da Nadine Burke Harris,

Buona visione